Péče o duševní zdraví a prevence syndromu vyhoření.

Péče o duševní zdraví není jednorázová záležitost, ale proces, který si zaslouží naši pozornost. Tento workshop vás provede základními principy psychohygieny – metodami a technikami, které podporují duševní pohodu a pomáhají zvládat každodenní stres. Zároveň se zaměříme na klíčové varovné signály syndromu vyhoření a na způsoby, jak těmto příznakům v pracovním prostředí předcházet. Ukážeme si konkrétní strategie, které mohou posílit vaši psychickou odolnost a přispět k dlouhodobé rovnováze mezi pracovním a osobním životem. Workshop nabízí prostor pro reflexi i praktické tipy, jak pečovat o své duševní zdraví udržitelně a s nadhledem.

Webinář pro nás zajišťuje Nevypusť duši.

Akce je určena pro zaměstnance FSI. Kapacita webináře je omezena, nutná je předchozí registrace zde. Registrace končí 17. 11. 2025 nebo po naplnění kapacity.